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06 Nov

YOGA

6 novembre

INFO COVID -> ANNULÉ

avec Elen JÉZÉQUEL

Elen Jézéquel danseuse, performeuse, vous propose de découvrir une de ses pratiques corporelles pour laquelle elle se forme au sein du CYIT (Centre de Yoga Iyengar du Thabor à rennes).

De la pratique collective vers une appropriation personnelle.

Parmi les diverses pratiques corporelles qui la nourrissent, Elen apprécie le Yoga Iyengar pour la puissance du travail des postures dans lesquelles on entre par le ressenti en conscientisant avec précision les différentes parties du corps.
A partir d’un déroulé commun de postures, Elen guide chacun.e dans les variations adaptées à ses capacités.
Au fil des ateliers, on acquière ainsi de l’autonomie pour créer sa pratique personnelle.

2020
6, 13 et 20 novembre de 19h à 20h30

2021
29 janvier, 5, 12 février de 19h à 20h30

INFOS PRATIQUES

6 novembre
19 h 00 - 20 h 30
LE LIEU – Espace de la Madeleine, Rue Faven – GUINGAMP