Grégoire & Co - LE LIEU

YOGA
2020-11-06 19:00 - 20:30 (Europe/Paris) | LE LIEU – Espace de la Madeleine, Rue Faven – GUINGAMP, Rue Faven, Guingamp, 22220, France
INFO COVID -> ANNULÉ
avec Elen JÉZÉQUEL
Elen Jézéquel danseuse, performeuse, vous propose de découvrir une de ses pratiques corporelles pour laquelle elle se forme au sein du CYIT (Centre de Yoga Iyengar du Thabor à rennes).
De la pratique collective vers une appropriation personnelle.
Parmi les diverses pratiques corporelles qui la nourrissent, Elen apprécie le Yoga Iyengar pour la puissance du travail des postures dans lesquelles on entre par le ressenti en conscientisant avec précision les différentes parties du corps.
A partir d’un déroulé commun de postures, Elen guide chacun.e dans les variations adaptées à ses capacités.
Au fil des ateliers, on acquière ainsi de l’autonomie pour créer sa pratique personnelle.
2020
6, 13 et 20 novembre de 19h à 20h30
2021
29 janvier, 5, 12 février de 19h à 20h30
