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Flow Yoga

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21 Fév

Flow Yoga

21 février

Très développé en Amérique du Nord, ce Yoga est encore peu dispensé en Europe.
Nous l’avons choisi pour ses nombreuses vertus pour le corps : puissance, endurance, souplesse, renforcement musculaire, équilibre, gestion du stress, apaisement du mental et de l’état émotionnel, concentration. Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique, physique, fluide, créatif et rythmé qui s’adresse aux personnes qui apprécient un entraînement complet et dynamique du corps.
Chaque atelier se construit autour d’un thème différent. Le souffle et le mouvement sont liés de sorte que chaque action entraine la suivante. À chaque mouvement correspond une respiration. L’enchaînement de postures devient alors fluide, comme une chorégraphie.

Intervenante : Françoise Coton Monteil

les vendredis 21 Février , 17 Avril , 26 Juin, 10 Juillet et 28 août 2020

de 19h à 20h30

20 euros la séance

Possibilité d’utiliser la carte 6 h toutes pratiques : 60 euros

 

10 euros d’adhésion à l’association Grégoire & Co

INFOS PRATIQUES

21 février
19 h 00 - 20 h 30
LE LIEU – Espace de la Madeleine, Rue Faven – GUINGAMP
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